Лучший способ употребления молока по мнению врачей

• Новости
• Опубликовано 3-04-2018, 18:26

Врачи из Гарвардского университета в США назвали лучший способ употребления молочных продуктов.

Как они полагают, если употреблять молоко, йогурт и сыр в преклонном возрасте, то снижается потеря минеральной плотности костной ткани в позвоночнике и бедре. Такие доводы имеют место, если человек кроме молочных продуктов принимает витамины группы D.

Ученые пришли к выводу: эти биологически активные вещества помогают организму усваивать кальций, который содержится в молоке и молочных продуктах, — главный строительный элемент костной системы.

Сочетание витамина D и молочных продуктов способно улучшить качество жизни пожилых людей старше 50 лет. Зачастую, у них диагностируется остеопороз — болезнь, для которой характерна низкая масса костной ткани и ее быстрое уменьшение.